Warsztat PRObeing – personal foresight i futures thinking dla kobiet

Życie kobiet bywa pełne obowiązków – w domu, w pracy, w relacjach z innymi. Badania pokazują, że 71% kobiet czuje się przeciążonych obowiązkami oraz że kobiety wykonują nawet trzykrotnie więcej nieodpłatnej pracy niż mężczyźni.

Często to one niosą większy ciężar zarówno obowiązków domowych, jak i zawodowych, co przekłada się na wyższe ryzyko:

• stresu,

• wypalenia,

• obciążenia emocjonalnego i fizycznego,

• a także przedwczesnego starzenia się. 

Życie kobiety bywa tak poukładane, że trudno znaleźć moment, żeby naprawdę się zatrzymać. Robimy wiele, dbamy o obowiązki, relacje, pracę, innych. A kiedy pytamy siebie: „a co ja tak naprawdę chcę?” – często odpowiedź znika między kolejnym zadaniem a kolejnym obowiązkiem.

Ten warsztat to przestrzeń, w której możesz się zatrzymać i zobaczyć siebie taką, jaką jesteś teraz i taką, jaką możesz być w przyszłości.

Pracujemy z PRObeing model – fizycznym narzędziem do pracy nad sobą i do działania w równowadze. To narzędzie pozwala myśleć głęboko, świadomie i w perspektywie czasu – nie na ekranie telefonu, ale z ołówkiem w ręku, na papierze, w ciszy i skupieniu.

PRObeing umożliwia zmianę perspektywy:

• zatrzymanie się,

• urealnienie tempa

• odzyskanie świadomości własnej energii.

  
  

To właśnie te elementy są kluczowe w ograniczaniu destrukcyjnych skutków przewlekłego przeciążenia.

PRObeing model uczy nie robienia więcej, ale zobaczenia więcej:

• gdzie jesteś teraz – jaka jest Twoja energia, wartości i działania;

• jakie są Twoje perspektywy – teraźniejsza i przyszła;

• które decyzje Cię wzmacniają, a które obciążają;

• jak możesz myśleć o przyszłości strategicznie w zgodzie ze sobą, a nie tylko „przy okazji”.

To narzędzie, które wspiera:

• samoświadomość,

• samoorganizację,

• dalekowzroczne myślenie,

• planowanie w równowadze. 

To zaproszenie do pracy z własnym życiem jako procesem.

PRObeing to styl życia, który pozwala świadomie zarządzać własnym procesem rozwoju osobistego – po to, by chronić siebie przed przeciążeniem i podejmować dobre decyzje w zgodzie ze sobą.

Rozpakowujesz swoje narzędzie

• chwytasz ołówek, dotykasz papieru, otwierasz przestrzeń do myślenia o sobie. 

Testujesz swoje tu i teraz

• rozpoznajesz, co działa, co wymaga uwagi, gdzie Twoje działania Cię wspierają, a gdzie zatrzymują. 

Marzy Ci się przyszłość

• zapisujesz wizje, scenariusze, różne możliwe drogi. 

Planer pozwala Ci ułożyć wszystko w logiczną całość

• bez presji celu, ale z jasnością tego, co jest dla Ciebie ważne. 

W tym procesie nie chodzi o to, żeby ktoś Ci powiedział „jak masz żyć”.

Chodzi o to, żebyś Ty usłyszała siebie i określiła jak chcesz żyć. I czy chcesz, żyć w równowadze.

• Klarowność siebie teraz – widzisz, co naprawdę dla Ciebie ważne i gdzie idzie Twoja energia.

• Język myślenia o przyszłości – nie jak o marzeniu, ale jak o planowaniu w zgodzie z Twoim tempem.

• Narzędzie, które zostaje z Tobą na lata – możesz do niego wracać, weryfikować swoje wybory i dostosowywać decyzje do życia.

• Bardziej świadome decyzje – podejmujesz je w rytmie, który chroni Cię przed przeciążeniem i wspiera równowagę.

To nie jest etap naprawczy, ale poznawczy

Nie działasz po omacku.

Dostajesz strukturę i perspektywę, dzięki której Twoje myślenie o dalszych krokach staje się realne, świadome i zbalansowane. 

Ten warsztat jest dla kobiet, które:

• czują, że dużo robią, ale rzadko mają przestrzeń, żeby sprawdzić, dokąd naprawdę zmierzają;

• chcą zatrzymać się i pomyśleć o przyszłości w sposób uporządkowany, a nie tylko intuicyjny lub reaktywny;

• mają wrażenie, że ich energia rozkłada się nierówno i chcą zrozumieć, co ją zasila, a co powoli zużywa;

• są zmęczone podejmowaniem decyzji „na bieżąco” i chcą zobaczyć szerszy obraz swojego życia;

• czują, że część ich potrzeb, planów lub marzeń została odsunięta na później – i chcą wreszcie sprawdzić, kiedy to „później” ma nastąpić;

• są odpowiedzialne za innych (rodzinę, zespół, projekt) i chcą sprawdzić, gdzie w tym wszystkim jest miejsce dla nich samych;

• myślą o przyszłości, ale bez presji jednego scenariusza – chcą zobaczyć różne możliwe drogi, a nie jedną „właściwą”;

• lubią pracę na papierze, w ciszy, z konkretną strukturą, która pozwala myśleć jasno i głęboko;

• nie szukają gotowych odpowiedzi ani motywacyjnych haseł, tylko narzędzia do realnego myślenia i działania w czasie.

Ten warsztat jest również dla kobiet, które nie są w kryzysie, ale czują, że to dobry moment, żeby się zatrzymać, zanim kolejne decyzje zapadną same.

„Wreszcie poukładałam wszystko, co krążyło mi w głowie.”

„Planowanie w zgodzie ze sobą to zupełnie inna jakość pracy.”

„Dostałam konkrety. Już następnego dnia zaczęłam działać.”

Jeżeli masz ochotę dowiedzieć się więcej >>tutaj<< przeczytaj szczegółowe opinie uczestników warsztatów PRObeing.

Podczas spotkania:

• pracujesz indywidualnie z narzędziem PRObeing;

• odkrywasz swoje priorytety, potrzeby i możliwe blokady;

• dopuszczasz różne wersje swojej przyszłości, ucząc się patrzeć szerzej niż tylko „co zrobić dziś”;

• zyskujesz przestrzeń, by zatrzymać się, dostrzec swoje tempo życia i własną energię.

Nie potrzebujesz historii problemów ani gotowych odpowiedzi.

Potrzebujesz czasu i przestrzeni, żeby zobaczyć swoje myśli, kierunki i przyszłość wyraźniej, bez presji i poczucia obowiązku.

Kiedy?

27 marca 2026 r. 

Gdzie? 

W Łodzi – ul. Piotrkowska 59 w Work Place 59 

Czas trwania warsztatu:

od 9.00 do 15.00 (z możliwością dyskusji do 16.00)

Jak wygląda warsztat? 

Wprowadzenie

1 część – działania indywidualne 

2 część – działania indywidualne

3 część – działania wspólne

Podsumowanie

Cena?

Udział w warsztacie: 730 zł brutto za osobę

Wystawiamy FV dla zainteresowanych. 

W skład ceny wchodzi: 

– narzędzie PRObeing model o wartości 499 zł 

– wegetariański catering w formie szwedzkiego stołu podczas warsztatów

– sala – przestrzeń warsztatowa w zabytkowej kamienicy w centrum Łodzi przy ul. Piotrkowskiej 59 w Łodzi w Work Place 59

– kameralna grupa – do max. 8 osób 

– część kreatywna z wykorzystaniem kredek, mazaków, etc. 

– materiały dodatkowe/warsztatowe – dodatkowe ćwiczenia / karty i instrukcje

– moderacja – prowadzenie Maja Ruszkowska-Mazerant

Oferta specjalna: Każda osoba biorąca udział w warsztacie otrzymuje możliwość odbycia indywidualnej, 90-minutowej sesji online w cenie 180 zł (regularna cena 250 zł)

Jeżeli masz pytania, chętnie odpowiem: maja@pcontent.pl

Maja Ruszkowska-Mazerant (coach kariery, praktyk NLP) – współtwórczyni i propagatorka narzędzia PRObeing model i redaktorka naczelna Magazynu PURPOSE, który od ponad 21 lat prowadzi z myślą o osobach kreatywnych, przedsiębiorczych i działających w zgodzie ze sobą.

Z wykształcenia artystka (absolwentka Państwowego Liceum Sztuk Plastycznych i Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi), ukończyła również studia podyplomowe z doradztwa zawodowego i coachingu kariery. Od ponad 25 lat działa w obszarze promocji twórczości, przedsiębiorczości i zrównoważonego rozwoju w sektorze kultury i branżach kreatywnych.

Wspiera twórców, freelancerów i osoby szukające własnej drogi zawodowej – zwłaszcza te, które łączą wiele pasji i talentów. Prowadzi warsztaty, w których łączy wiedzę o planowaniu kariery z osobistym rozwojem i świadomością wartości.

Rozwija autorskie narzędzie PRObeing model, pomagając uczestnikom jej warsztatów zatrzymać się, uporządkować kierunki działania i podejmować lepsze decyzje – z większym spokojem i dalekowzrocznością.

Na co dzień mieszka w podłódzkiej wsi, blisko lasu. Prowadzi kameralny klub książki i punkt doradczy w centrum Łodzi. Ceni konkret, sens i dobre rozmowy. Wierzy, że kreatywność nie musi oznaczać chaosu – może być siłą, która prowadzi w dobrą stronę, jeśli odpowiednio ją ukierunkować.